Le 11 juillet 2025 à 18:00Pilates spécial abdos challenge

Pilates Spécial Sangle Abdominale – Séance unique ????‍♀️✨

???? 1h de cours dédiée à la ceinture abdominale

Rejoignez-moi pour un cours exclusif où nous pratiquerons ensemble les 3 exercices phares du challenge « 4 semaines pour des abdos béton et une taille affinée » ????????
Vous bénéficierez de conseils personnalisés, d’adaptations d’intensité et d’ajustements pour progresser à votre rythme ????????

✨ Au programme :

✅ Réalisation guidée des exercices du challenge

???? Découverte de l’exercice clé de la semaine 2

???? Corrections individuelles de vos placements et de votre respiration pour optimiser vos résultats et prévenir les blessures

Que vous soyez débutante ou déjà engagée dans le challenge, cette séance est faite pour vous ! ????

Tarif : 8 € ????
Extérieur 10€

Prête à relever le défi ?
Réservez vite votre place et venez renforcer votre sangle abdominale dans la bonne humeur ! ????????‍♀️