Le 13 mai 2025 à 17:45100 % cuisses Fessiers

Un entraînement conçu pour sculpter, tonifier et renforcer vos cuisses et votre fessier

Pour Qui ?
Tous niveaux (débutant à avancé)
Personnes souhaitant affiner leur silhouette

Ce que Vous Allez Travailler
Muscles des cuisses (quadriceps, ischio-jambiers)
Muscles fessiers (grand, moyen et petit fessier)

Renforcement musculaire ciblé
Amélioration de la tonicité et de la fermeté

Équipement Recommandé
Tapis de sol
Éventuellement élastiques spécial cuisses
Bouteille d'eau
Serviette

Réservez maintenant et transformez votre corps !